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Ottieni il tuo miglior corpo di sempre. I nostri istruttori costruiranno il tuo allenamento cardio perfetto.

La palestra

01

La nostra struttura offre attrezzature di qualità con personale qualificato e sempre pronto ad offrire consigli per tutte le esigenze.

Cosa abbiamo da
offrirti?

02

Goditi i nostri programmi progressivi con attrezzature per il fitness, istruttori e consulenti nutrizionali per aiutarti a trasformare il tuo corpo e la tua salute.

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Aurora Center utilizza esclusivamente attrezzature di qualità,

per garantire il massimo dell’efficienza e della sicurezza.

Programmi di allenamento

Lasciaci portare le tue routine di allenamento al livello successivo con i nostri programmi per tutto il corpo e le sfide di intensità. Trova una formazione adatta alle tue esigenze.

Allenamento ispirato alla preparazione dei Marines che coinvolge tutti

Un’attività metodica blanda che attiva la muscolatura, valorizza l’ela

Corso divertente e allenante adatto a tutti grazie all’utilizzo della pal

Disciplina sportiva che combina l’allenamento aerobico con il potenziamen

Imposta i tuoi obiettivi di fitness

Dopo aver deciso di iniziare l'allenamento, ci assicureremo di ottenere il miglior programma di fitness. I nostri esperti sportivi e le attrezzature sportive TechnoGym sono la combinazione vincente.

La palestra offre diverse tipologie di attrezzature di qualità per il fitness.

Nella nostra struttura è possibile creare una scheda di attività per ogni esigenza.

Nella nostra palestra hai a disposizione tutti i servizi di cui hai bisogno, doccia compresa.

Per una vita sana e per il tuo benessere ti offriamo consigli esclusivi.

Scopri il tuo indice di massa corporea

BMI Stato del peso
Meno di 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normale
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - in su Obesità
* BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea

Calcola il tuo BMI

L'indice di massa corporea (Body Mass Index) è un indicatore dello stato di peso forma della persona. Oggi ampiamente utilizzato come dato biometrico per il peso, viene calcolato dall'altezza e il peso corporeo per individuare l'eventuale obesità e l'equilibrio del rapporto tra i due valori.

Il valore che hai ottenuto dal calcolo del tuo BMI, come per qualsiasi calcolatore online, rappresenta una stima indicativa e non deve essere considerato come riferimento alternativo al parere professionale di un medico.

Orari fitness di gruppo

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
08.00 - 09.00
RISVEGLIO MUSCOLARE
Sala 1
08.45
09.15
Eleonora

GINNASTICA DOLCE
Sala 1
09.15
10.00
Eleonora
RISVEGLIO MUSCOLARE
Sala 1
08.45
09.15
Eleonora

GINNASTICA DOLCE
Sala 1
09.15
10.00
Eleonora
09.00 - 10.00
FUNCTIONAL MILITARY
Sala 2
09.30
10.15
Eleonora

YOGA FIT
Sala 2
10.30
11.15
Eleonora
FIT BALL
Sala 2
09.30
10.15
Eleonora

YOGA FIT
Sala 1
10.30
11.15
Eleonora
SPINNING
Sala 1
09.30
10.15
Eleonora

LIFE PUMP
Sala 1
10.30
11.15
Eleonora
10.00 - 11.00
GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
10.00
10.45
Valentina
GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
10.00
10.45
Valentina
11.00 - 12.00
TOTAL BODY
Sala 1
11.00
11.45
Valentina
TOTAL BODY
Sala 1
11.00
11.45
Valentina
13.00 - 14.00
LIFE PUMP
Sala 1
13.30
14.15
Eleonora
FUNCTIONAL MILITARY
Sala 2
13.30
14.15
Eleonora
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
DANZA MODERNA
Sala 2
15.00
18.00
Antonia

SPINNING
Sala 1
17.00
17.45
Eleonora
DANZA MODERNA
Sala 2
15.00
18.00
Antonia

SPINNING
Sala 1
17.00
17.45
Eleonora
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
FIT BALL
Sala 1
17.00
17.45
Eleonora

GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
17.00
17.45
Mariangela
STEP BOXE
Sala 1
17.00
17.45
Eleonora
SUPER SESSION
Sala 1
17.00
17.30
Eleonora
SUPER SESSIONCARDIO WORKOUT

GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
17.00
17.45
Mariangela

SUPER SESSION
Sala 1
17.30
18.00
Eleonora
SUPER SESSIONFULL BODY
18.00 - 19.00
GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
18.00
18.45
Mariangela

LIFE PUMP
Sala 1
18.00
18.45
Eleonora
AEROSTRONG
Sala 1
18.00
18.45
Eleonora

JIN JUNG KWAN
Sala 2
18.00
19.00
Alfio
FUNCTIONAL MILITARY
Sala 1
18.00
18.45
Eleonora

GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
18.00
18.45
Mariangela
LIFE PUMP
Sala 1
18.00
18.45
Eleonora

JIN JUNG KWAN
Sala 2
18.00
19.00
Alfio
SUPER SESSION
Sala 2
18.00
18.30
Eleonora
SUPER SESSIONSTRETCH-BALL

AGS
Sala 2
18.30
19.00
Eleonora

SPINNING
Sala 1
18.30
19.30
Pino

FUNCTIONAL MILITARY
Sala 2
19.00
19.45
Eleonora
19.00 - 20.00
AGS
Sala 1
19.00
19.30
Eleonora

FUNCTIONAL MILITARY
Sala 2
19.30
20.15
Eleonora
JIN JUNG KWAN
Sala 2
19.00
20.00
Alfio

SPINNING
Sala 1
19.30
20.30
Pino

GINNASTICA POSTURALE
Sala 2
20.30
21.15
Mariangela
LIFE PUMP
Sala 1
19.00
19.45
Eleonora

SUPER SESSION
Sala 1
19.45
20.15
Eleonora
SUPER SESSIONSTRETCH-BALL
JIN JUNG KWAN
Sala 2
19.00
20.00
Alfio

SPINNING
Sala 1
19.30
20.30
Pino
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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Istruttore Body Building
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Obiettivo

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Tempo

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Esecuzione delle tappe per raggiungere l'obiettivo.

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