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    Ottieni il tuo miglior corpo di sempre. I nostri istruttori costruiranno il tuo allenamento cardio perfetto.

    La palestra

    01

    La nostra struttura offre attrezzature di qualità con personale qualificato e sempre pronto ad offrire consigli per tutte le esigenze.

    Cosa abbiamo da
    offrirti?

    02

    Goditi i nostri programmi progressivi con attrezzature per il fitness, istruttori e consulenti nutrizionali per aiutarti a trasformare il tuo corpo e la tua salute.

    Palestra Aurora Center Altino

    Nuove attrezzature

    Novità

    Palestra Aurora Center Altino

    Aurora Center utilizza esclusivamente attrezzature di qualità,

    per garantire il massimo dell’efficienza e della sicurezza.

    Programmi di allenamento

    Lasciaci portare le tue routine di allenamento al livello successivo con i nostri programmi per tutto il corpo e le sfide di intensità. Trova una formazione adatta alle tue esigenze.

    Allenamento ispirato alla preparazione dei Marines che coinvolge tutti

    Un’attività metodica blanda che attiva la muscolatura, valorizza l’ela

    Corso divertente e allenante adatto a tutti grazie all’utilizzo della pal

    Disciplina sportiva che combina l’allenamento aerobico con il potenziamen

    Imposta i tuoi obiettivi di fitness

    Dopo aver deciso di iniziare l'allenamento, ci assicureremo di ottenere il miglior programma di fitness. I nostri esperti sportivi e le attrezzature sportive TechnoGym sono la combinazione vincente.

    La palestra offre diverse tipologie di attrezzature di qualità per il fitness.

    Nella nostra struttura è possibile creare una scheda di attività per ogni esigenza.

    Nella nostra palestra hai a disposizione tutti i servizi di cui hai bisogno, doccia compresa.

    Per una vita sana e per il tuo benessere ti offriamo consigli esclusivi.

    Scopri il tuo indice di massa corporea

    BMI Stato del peso
    Meno di 18.5 Sottopeso
    18.5 - 24.9 Normale
    25.0 - 29.9 Sovrappeso
    30.0 - in su Obesità
    * BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea

    Calcola il tuo BMI

    L'indice di massa corporea (Body Mass Index) è un indicatore dello stato di peso forma della persona. Oggi ampiamente utilizzato come dato biometrico per il peso, viene calcolato dall'altezza e il peso corporeo per individuare l'eventuale obesità e l'equilibrio del rapporto tra i due valori.

    Il valore che hai ottenuto dal calcolo del tuo BMI, come per qualsiasi calcolatore online, rappresenta una stima indicativa e non deve essere considerato come riferimento alternativo al parere professionale di un medico.

    Orari fitness di gruppo

    Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
    09.00 - 10.00
    GINNASTICA DOLCE
    Sala 2
    09.00
    09.45
    Tino
    GINNASTICA DOLCE
    Sala 2
    09.00
    09.45
    Tino
    10.00 - 11.00
    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    10.00
    10.45
    Tino
    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    10.00
    10.45
    Tino
    15.00 - 16.00
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    15.00
    15.55
    Antonia
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    15.00
    15.55
    Antonia
    16.00 - 17.00
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    16.00
    16.55
    Antonia
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    16.00
    16.55
    Antonia
    17.00 - 18.00
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    17.00
    17.55
    Antonia
    DANZA MODERNA
    Sala 2
    17.00
    17.55
    Antonia
    YOGA FIT
    Sala 1
    17.30
    18.15
    Eleonora

    AGS
    Sala 1
    18.30
    19.00
    Eleonora

    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    18.30
    19.15
    Mariangela
    18.00 - 19.00
    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    18.00
    18.45
    Mariangela

    LIFE PUMP
    Sala 1
    18.00
    18.45
    Eleonora
    NO STRESS
    Sala 1
    18.00
    18.45
    Tino

    JIN JUNG KWAN
    Sala 2 - Ragazzi
    18.00
    19.00
    Alfio
    FUNCTIONAL MILITARY
    Sala 2
    18.00
    18.45
    Eleonora

    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    18.00
    18.45
    Mariangela
    NO STRESS
    Sala 1
    18.00
    18.45
    Tino

    JIN JUNG KWAN
    Sala 2 - Ragazzi
    18.00
    19.00
    Alfio
    19.00 - 20.00
    FUNCTIONAL MILITARY
    Sala 2
    19.00
    19.45
    Eleonora

    SPINNING
    Sala 1
    19.30
    20.30
    Pino
    JIN JUNG KWAN
    Sala 2 - Adulti
    19.00
    20.00
    Alfio
    LIFE PUMP
    Sala 1
    19.00
    19.45
    Eleonora
    JIN JUNG KWAN
    Sala 2 - Adulti
    19.00
    20.00
    Alfio

    SPINNING
    Sala 1
    19.30
    20.30
    Pino
    20.00 - 21.00
    GINNASTICA POSTURALE
    Sala 2
    20.15
    21.00
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    Consulente
    Istruttrice Corsi Fitness
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    Obiettivo

    Definizione dell'obiettivo da raggiungere.

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    Tempo

    Definizione del tempo per raggiungere l'obiettivo.

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    Allenamento

    Esecuzione delle tappe per raggiungere l'obiettivo.

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    L'obiettivo è stato raggiunto.

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