Sala Pesi
La palestra possiede una sala pesi che si estende per più di 300 Mq con attrezzature TechnoGym
Sala Cardio
La palestra possiede una sala cardio che si estende circa 400 Mq con attrezzature TechnoGym
Programmi di formazione
Svolgiamo quotidianamente corsi di diverse tipologie.
Per tutte le esigenze, per tutti i benefici.
SPINNING
Un’attività molto intensa e il requisito principale è che la persona si
DANZA MODERNA
Un corso dedicato a tutti i bambini, suddiviso in livelli differenti in ba
FUNCTIONAL MILITARY
Allenamento ispirato alla preparazione dei Marines che coinvolge tutti
WALKING
Un’attività fisica intensa che si pratica mediante una pedana magnetica
YOGA FIT
Disciplina che unisce lo yoga e il fitness
JIN JUNG KWAN
Una disciplina marziale Sud-coreana alla portata di tutti.
A & S
Sono lezioni brevi e intensi altamente specifiche per il potenziamento dell
AGS
Allenamento caratterizzato da una sequenza di esercizi semplici ed efficaci
TRX
Un tipo di attività fisica che rientra nelle discipline sportive di traini
RISVEGLIO MUSCOLARE
Corso prettamente mattutino che attiva dolcemente tutti i muscoli e permett
GINNASTICA POSTURALE
Insieme di esercizi semplici, preventivi e riabilitativi mirati alla rieduc
FIT BALL
Corso divertente e allenante adatto a tutti grazie all’utilizzo della pal
AG & YOGA
Una combinazione di esercizi specifici che uniscono la tonificazione di gru
LIFE PUMP
Disciplina sportiva che combina l’allenamento aerobico con il potenziamen
TOTAL BODY
Un allenamento completo che può avere numerose varianti come il potenziame
G & G
Un allenamento finalizzato a rinforzare la parte inferiore del corpo dove l
PILOGA
Ha come obiettivo quello di trovare un giusto equilibrio tra mente e corpo
GINNASTICA DOLCE
Un’attività metodica blanda che attiva la muscolatura, valorizza l’ela