AEROSTRONG

Un corso per adulti che hanno un buono stato di salute; non è adatto a chi soffre di patologie cardiache o a chi soffre di problemi alle articolazioni o alla schiena.

Una disciplina sportiva che combina l’allenamento aerobico con il potenziamento muscolare grazie all’utilizzo dei pesi e del bilanciere. È un allenamento quasi completamente anaerobico ad alto impatto che permette una  tonificazione completa del corpo, potenzia la resistenza fisica, rafforza le articolazioni e brucia le calorie.

Attività

Istruttrice