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FIT BALL

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FIT BALL

Un corso per adulti alla portata di tutti.

Un corso divertente e allenante adatto a tutti grazie all’ utilizzo della palla. Si possono eseguire esercizi che mirano a modellare tutte le parti del corpo e consente di migliorare la funzionalità muscolo-articolare, l’efficienza cardio-vascolare, l’equilibrio e la postura.

Migliora la capacità cardio circolatoria

Incrementa il potenziamento muscolare

Favorisce la stabilità articolare

Migliora la postura

Attività

Istruttrice

ELEONORA PASQUINI

Istruttrice di corsi Fitness: functional, spinning, walking, ginnastica dolce, risveglio muscolare, fitball, piloga, yoga fit, life pump, ags.

  • aleantonini@hotmail.it

Orari attività(1)

  • Mercoledì

    09.30 - 10.15

    Sala 2