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    FIT BALL

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    FIT BALL

    Un corso per adulti alla portata di tutti.Un corso divertente e allenante adatto a tutti grazie all’ utilizzo della palla. Si possono eseguire esercizi che mirano a modellare tutte le parti del corpo e consente di migliorare la funzionalità muscolo-articolare, l’efficienza cardio-vascolare, l’equilibrio e la postura.

    Migliora la capacità cardio circolatoria

    Incrementa il potenziamento muscolare

    Favorisce la stabilità articolare

    Migliora la postura

    Attività

    Istruttrice

    ELEONORA PASQUINI

    Istruttrice di corsi Fitness: functional, spinning, walking, ginnastica dolce, risveglio muscolare, fitball, piloga, yoga fit, life pump, ags.

    • aleantonini@hotmail.it