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GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

Un corso mirato alle persone con patologie specifiche.

Un insieme di esercizi semplici, preventivi e riabilitativi mirati alla rieducazione del corpo ad eseguire movimenti corretti e ad assumere le giuste posture. È adatta a tutte quelle persone che hanno una rigidità muscolare e che presentano disagi muscolo-scheletrici (lombosciatalgia, mal di schiena, scoliosi, cervicale, artrosi e osteoporosi).

Previene la rigidità muscolare.

Migliora la coordinazione motoria.

Favorisce la propriocezione dei segmenti corporei.

Stimola il riflesso muscolare.

Rieduca la postura.

Attività

Istruttrice

MARIANGELA VERRATTI

Direttore tecnico, istruttrice ginnastica posturale, istruttrice sala cardio e fitness.

  • mariangelaau1981@gmail.com

Orari attività(6)

  • Lunedì

    18.00 - 18.45

    Sala 2

  • Martedì

    10.15 - 11.00

    Sala 2

  • Martedì

    20.30 - 21.15

    Sala 2

  • Mercoledì

    18.00 - 18.45

    Sala 1

  • Giovedì

    10.15 - 11.00

    Sala 2

  • Venerdì

    18.00 - 18.45

    Sala 2