Aurora
X
Logo Palestra Aurora Center Altino
Allenati da subito!

Richiedi ora una Pre-iscrizione
Ti offriamo
1 MESE GRATUITO!

Pre-iscriviti

Calcola il tuo BMI

Il BMI è un indice di massa corporea. Vorresti scoprire il tuo?

Scopri di più

Palestra Aurora Center Altino

Vorresti partecipare ad una nostra attività?
Puoi iscriverti tramite l’app NewAppy

Google Store Apple Store
Iscriviti alla Newsletter


    * I campi contrassegnati sono obbligatori


    Iscriviti

    Seguici sui social
    Image Alt

    NO STRESS

    NO STRESS

    Il corso adatto a tutti e indicato per le persone che desiderano allentare lo stress e l’ansia quotidiana. Aiuta a ristabilire l’equilibrio mente-corpo, soprattutto perché i contenuti del corso si basano su esercizi di percezione del proprio corpo, esempio di educazione alla respirazione, esercizi di stretching e di elementi di training autogeno. 

    Previene la rigidità muscolare

    Favorisce la percezione del proprio corpo

    Rilassamento mentale e muscolare

    Favorisce l'ossigenazione

    Migliora l'elasticità muscolare

    Orari attività(2)

    • Martedì

      18.00 - 18.45

      Sala 1
      Tino

    • Giovedì

      18.00 - 18.45

      Sala 1
      Tino