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SPINNING

SPINNING

Un’attività molto intensa e il requisito principale è che la persona sia in buona salute; da astenersi in caso di patologie cardiache, problematiche vertebrali, di vene varicose e donne in gravidanza soprattutto nei primi 4 mesi.

Un’attività ad alta intensità che apporta benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio. È un binomio perfetto di energia tra pedalata e musica che regala una forte sensazione di benessere liberando la mente dalla carica negativa e permette una tonificazione delle gambe, delle braccia e degli addominali.

Migliora il sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

Agisce contro lo stress e scarica.

Aumenta la forza e la resistenza del corpo.

Accelera il metabolismo.

Aumenta notevolmente l’autostima.

Rafforza e tonifica gambe, glutei, addome e braccia.

Attività

Istruttore

CARPINETA PINO

Istruttore spinning.

  • giuseppecarpineta73@gmail.com

Orari attività(5)

  • Lunedì

    13.30 - 14.15

    Sala 1

  • Lunedì

    17.00 - 17.45

    Sala 1

  • Martedì

    19.30 - 20.30

    Sala 1

  • Giovedì

    17.00 - 17.45

    Sala 1

  • Giovedì

    19.30 - 20.30

    Sala 1