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    SPINNING

    SPINNING

    Un’attività molto intensa e il requisito principale è che la persona sia in buona salute; da astenersi in caso di patologie cardiache, problematiche vertebrali, di vene varicose e donne in gravidanza soprattutto nei primi 4 mesi.Un’attività ad alta intensità che apporta benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio. È un binomio perfetto di energia tra pedalata e musica che regala una forte sensazione di benessere liberando la mente dalla carica negativa e permette una tonificazione delle gambe, delle braccia e degli addominali.

    Migliora il sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

    Agisce contro lo stress e scarica.

    Aumenta la forza e la resistenza del corpo.

    Accelera il metabolismo.

    Aumenta notevolmente l’autostima.

    Rafforza e tonifica gambe, glutei, addome e braccia.

    Attività

    Istruttore

    CARPINETA PINO

    Istruttore spinning.

    • giuseppecarpineta73@gmail.com

    Orari attività(2)

    • Lunedì

      19.30 - 20.30

      Sala 1
      Pino

    • Giovedì

      19.30 - 20.30

      Sala 1
      Pino