SPINNING

Un’attività molto intensa e il requisito principale è che la persona sia in buona salute; da astenersi in caso di patologie cardiache, problematiche vertebrali, di vene varicose e donne in gravidanza soprattutto nei primi 4 mesi.

Un’attività ad alta intensità che apporta benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio. È un binomio perfetto di energia tra pedalata e musica che regala una forte sensazione di benessere liberando la mente dalla carica negativa e permette una tonificazione delle gambe, delle braccia e degli addominali.

Attività

Istruttore