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TRX

TRX

Un corso consigliato a tutti, uomini e donne, sportivi e non, giovani e adulti che non temono la fatica.

Un tipo di attività fisica che rientra nelle discipline sportive di training funzionale dove i movimenti vengono svolti con l’ausilio di due tiranti, da afferrare per le maniglie, che scendono dal soffitto. È definito una forma di allenamento personalizzato in quanto sfrutta il peso del proprio corpo e il grado di intensità dell’esercizio aumenta o diminuisce in base all’inclinazione di esso.
Mira principalmente a migliorare la forza, la resistenza e l’equilibrio oltre a risultare altamente tonificante. Dedicato a chi non teme la fatica!

Migliora la forza

Aumenta la resistenza fisica

Accresce la tonicità muscolare

Attività

Istruttrice

ELEONORA PASQUINI

Istruttrice di corsi Fitness: functional, spinning, walking, ginnastica dolce, risveglio muscolare, fitball, piloga, yoga fit, life pump, ags, trx.

  • aleantonini@hotmail.it